
Costa sul
Lopes Mendes
Areia longa com água agitada
Descobre a viagem de um diaEncontra a tua paragem
Sumário
As praias de Ilha Grande vão desde a areia comprida e com ondas de Lopes Mendes até às minúsculas Caxadaco e à Aventureiro, com o seu cone vulcânico, numa ilha na baía em frente a Angra dos Reis.
Aspetos essenciais da ilha
Descobre 24 paragens
Escolhe um percurso e toca num marcador ou paragem: recebes a nota e uma ligação ao Google Maps.

Aeroporto internacional do Rio, de onde partem as vans partilhadas para Abraão.
Google MapsO aeroporto da cidade, também listado como ponto de recolha em conjunto com o Galeão por um shuttle Rio-Abraão.
Google MapsMangaratiba fica a cerca de 85 km da capital pela estrada Rio-Santos, e o parque estadual lista balsas daqui para Abraão.
Google MapsUm cais na margem de Mangaratiba, um dos três pontos de partida das balsas diárias do parque para Abraão.
Google MapsO cais principal de Angra dos Reis, de onde saem a maioria das excursões de barco e começa a travessia de 35 minutos de speedboat para Abraão.
Google MapsA baía de Paraty tem 50 praias, algumas só acessíveis de barco, e um shuttle liga a cidade a Abraão.
Google MapsO principal ponto de chegada em Ilha Grande, com mais pousadas, restaurantes, agências e outros serviços.
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O cais principal de Angra dos Reis, de onde saem a maioria das excursões de barco e começa a travessia de 35 minutos de speedboat para Abraão.
Google MapsUma piscina natural na Ilha dos Macacos, o ponto da Ilha Grande mais próximo do continente.
Google MapsO povoado da Ilha Grande começou em Freguesia de Santana, que hoje tem 50 residentes.
Google MapsUma ilha da baía de Angra, aqui assinalada para localizar as paragens do dia na baía.
Google MapsUma lagoa rasa e calma na costa noroeste perto de Araçatiba, com tom esverdeado.
Google MapsO segundo ponto turístico mais importante da Ilha Grande, onde começam as viagens de barco e os passeios a pé.
Google MapsO principal ponto de chegada em Ilha Grande, com mais pousadas, restaurantes, agências e outros serviços.
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O principal ponto de chegada em Ilha Grande, com mais pousadas, restaurantes, agências e outros serviços.
Google MapsO acesso principal a Lopes Mendes fica a 1 km e cerca de 20 minutos de caminhada.
Google MapsCerca de 3 km de areia branca com água agitada, sombreada por amendoeiras.
Google MapsA cascata mais visitada do parque estadual, com uma queda de cerca de 15 m.
Google MapsA aldeia que antes foi a prisão de Dois Rios, agora usada para investigação pela universidade estadual.
Google MapsO segundo ponto mais alto da ilha, com 982 metros, e a sua trilha mais difícil.
Google MapsUm farol aberto em 1900 na ponta mais afastada da ilha; as visitas têm de ser autorizadas pela Marinha.
Google MapsUma praia na costa sudeste da ilha, aqui assinalada para mostrar até onde a ilha se estende para além de Dois Rios.
Google MapsUma praia dentro de uma reserva de desenvolvimento sustentável, limitada a 560 pessoas por dia.
Google MapsChegas de barco, no extremo oposto da ilha em relação a Lopes Mendes.
Google MapsDados do mapa: © OpenStreetMap contributors
Ilha Grande é a grande ilha na baía em frente a Angra dos Reis, só acessível de barco. Este guia mapeia as suas praias e trilhas e percorre a história da ilha.
Equipa editorial, angradosreisboattrip.click · Atualizado a 12 de novembro de 2026 · 8 minutos de leitura
Essencial
O nome Ilha Grande aplica-se a vários locais no Brasil. Esta pertence ao município de Angra dos Reis, na Costa Verde, costa que abrange quatro municípios - Angra dos Reis, Itaguaí, Mangaratiba e Paraty -, no estado do Rio de Janeiro.6 O portal municipal contabiliza 193 km² de território insular num total de 819 km² para todo o município, o que mostra quanto de Angra é água e ilhas.7
A ilha situa-se na baía, a curta viagem de barco dos cais do continente. Só os barcos te levam até lá, refere o portal de turismo estadual, e o parque estadual indica Mangaratiba, Conceição de Jacareí e Angra dos Reis como pontos de partida dos ferries diários.2,8 Por estrada, Angra fica a 150 km do Rio e Mangaratiba a cerca de 85 km da capital.9,10
No mapa desta página, a ilha estende-se de oeste para leste, com a aldeia de Abraão na costa nordeste e as praias do Aventureiro e Provetá no extremo oposto. O portal municipal indica que a ilha cobre 192 quilómetros quadrados, uma área grande para um lugar sem ligação por estrada.1 A nossa página sobre como chegar a Ilha Grande lista todas as rotas desde o Rio, Angra e Paraty.
Praia a praia
| Praia | Água | Como chegar | Nota |
|---|---|---|---|
| Lopes Mendes | Mar aberto e agitado20 | Caminhada de 7,8 km ou barco21 | Cerca de 3 km de areia19 |
| Meros | Águas calmas e transparentes26 | Circuito de barcos | Paragem de snorkel |
| Aventureiro | Pode estar agitado27 | De barco, pulseira obrigatória28 | Limite de 560 por dia29 |
| Araçatiba | Águas verdes e calmas30 | Os passeios de barco começam aqui31 | Snorkel e passeios de caiaque30 |
| Caxadaço | Pouco movimento de barcos32 | Percurso de 9 km33 | Apenas 15 m de comprimento32 |
| Provetá | Pela extremidade oeste34 | De barco34 | Para além da reserva biológica34 |
As notas seguem as páginas municipais e do parque; verifica cada desembarque com o teu operador.
Vila do Abraão é onde a maioria dos visitantes desembarca. O portal municipal designa-a como principal ponto de chegada em Ilha Grande, com a maioria das pousadas, restaurantes, agências e outros serviços, e o parque estadual tem aí a sua sede.3,8 Um cais turístico serve a aldeia e é o local de desembarque dos transfers partilhados desde o Rio.
A partir de Abraão, o parque estadual descreve uma sequência de praias num percurso. O trilho via Palmas, Mangues e Pouso cobre 5 km e demora 2h30 a 3 horas, com um miradouro sobre a baía de Abraão na subida, e Pouso é a principal via de acesso à praia de Lopes Mendes.17 De Pouso a Lopes Mendes o percurso são 1 km, cerca de 20 minutos, por terreno que requer cuidado quando chove.18
Lopes Mendes é a praia que as pessoas procuram. O portal municipal refere que tem cerca de 3 km de areia branca e fina, água agitada que agrada aos surfistas e amendoeiras que sombreiam a margem.19 Fica na costa sul, aberta ao mar, onde a água é brava, ao contrário da costa norte abrigada e do continente.20 A caminhada direta de Abraão são 7,8 km e 4 horas, por isso o barco ou a caminhada mais curta desde Pouso poupam tempo.21
Comprimentos dos percursos
Aventureiro é a praia com regras. Fica dentro de uma reserva de desenvolvimento sustentável e tem limite de 560 pessoas por dia, devendo os visitantes recolher uma pulseira na estação de Santa Luzia em Angra, aberta das 07h às 19h diariamente, após preencherem um formulário e assinarem um compromisso.29,28,35 A mesma página refere que é difícil de alcançar e que, quando o mar está agitado, não é aconselhável navegar para além dos pontos Drago e Meros.27
Parnaioca é uma das praias mais isoladas da ilha. O parque estadual classifica o trilho desde Dois Rios em 7,6 km e 5 a 6 horas, uma caminhada pesada.24 Caxadaço é mais pequena do que a maioria dos seus vizinhos: o portal municipal indica que tem apenas 15 metros de comprimento, rodeada por Mata Atlântica preservada, entre as praias de Dois Rios e Lopes Mendes.32 O trilho desde Abraão são 9 km e cerca de 4 horas, e o parque desaconselha sair de Abraão depois do meio-dia para este percurso.33
Provetá situa-se no extremo oposto da ilha em relação a Lopes Mendes e só se chega de barco, para além da Reserva Biológica da Praia do Sul.34 Estas praias afastadas são a razão de existirem circuitos de barco: o circuito de 8 horas em lancha rápida pela ilha inclui paragens em Caxadaço, Parnaioca, Aventureiro e praias de Meros. Muitas delas ficam em áreas protegidas, por isso a desembarque não é garantido, e as condições do mar decidem o que o barco faz.
Escolhe a tua praia
Diz o que procuras numa praia e vê onde encontrar.
Se Quero uma praia longa para passear e fazer surf
Lopes Mendes
Cerca de 3 km de areia branca com água agitada.19
Se Quero água calma para mergulhar
Meros ou Araçatiba
Ambas têm água calma, transparente em Meros e verde em Araçatiba.26,30
Se Quero uma praia remota com regras
Aventureiro
A praia tem limite de 560 pessoas por dia, com pulseira.29
Se Quero uma pequena baía escondida
Caxadaço
A praia tem apenas 15 metros de comprimento, rodeada por floresta.32
Se Tenho apenas algumas horas
O circuito de Abraão
O percurso suave tem 1,8 km e demora cerca de 1h30.22
Praias em comparação

Costa sul
Areia longa com água agitada
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Reservar
Uma praia com limite diário
Descobre a viagem de um dia
Noroeste
Uma baía calma para passeios de caiaque
Descobre a viagem de um diaA costa noroeste tem águas mais calmas. Araçatiba é o segundo polo turístico da ilha, ponto de partida para passeios de barco e caminhadas, e as suas águas verdes e tranquilas convidam a flutuação com snorkel, paddle e canoagem.31,30 A Lagoa Verde, uma lagoa rasa de tom esverdeado, fica perto da sua foz.39 Essa água tipicamente verde e calma é o que dá à lagoa o seu nome.
A praia de Meros é outro local de águas calmas e límpidas. O portal municipal refere que o seu mar calmo e transparente é ideal para snorkel para observar a vida marinha de perto.26 Os passeios de barco que contornam a ilha incluem-na, e um circuito em lancha rápida faz ali uma paragem para nadar e praticar snorkel. O mar em Meros pode ser um bom sítio para pedires ao skipper meia hora tranquila na água, longe das desembarques mais movimentadas, e verificares o que o mar do dia permite.
A costa norte é também onde param os passeios de um dia. Os pontos de paragem dos passeios de um dia situam-se ao longo desta costa norte: a Lagoa Azul em Ilha dos Macacos, no ponto mais próximo da ilha ao continente, e a Freguesia de Santana, berço do povoamento da ilha, onde vivem atualmente 50 residentes.37,38 A nossa página sobre as lagoas e paragens descreve-as uma a uma, com a maré, os corais e o tempo que os barcos passam em cada desembarque.
A história por ordem
Primeiros povos
A ilha foi habitada pela primeira vez há cerca de 3.000 anos.11
Era dos piratas
Visitada por piratas até ao século XVIII; a marinha começou a patrulhar em 1850.12
1886 a 1913
Um hospital de quarentena para imigrantes na Vila do Abraão.13
1903 a 1994
Hoje usada para investigação pela universidade estadual.14
Anos 1970 e 1991
Um parque estadual, uma reserva biológica e classificação como reserva da biosfera pela UNESCO.15,16
2019
Classificada com Paraty como sítio misto cultural e natural.5
A maior parte da ilha é protegida. O parque estadual, gerido pelo instituto estadual de ambiente, tem a sua sede em Vila do Abraão, com um gabinete aberto em dias úteis das 8h às 17h.8,47 Mais de 90% do parque é Mata Atlântica densa, atravessada por mais de 80 km de trilhos.48,4 Os percursos ligam praias, cascatas, miradouros e ruínas antigas, por isso uma caminhada na ilha é também uma lição da sua história.
A fauna faz parte do atrativo. O bugio-ruivo, espécie criticamente ameaçada, é o símbolo do parque; a área classificada pela UNESCO regista também a onça-parda e o muriqui entre os seus mamíferos raros, e alberga 57% das aves endémicas do hotspot da Mata Atlântica.49,50,51 Os visitantes são convidados a observar os animais à distância e a não lhes dar de comer.44
O parque fornece também água. As páginas estaduais indicam que é produtor da água que abastece todas as povoações e assentamentos da ilha.52 As regras são simples: mantém-te nos trilhos, não faças fogueiras, leva material de primeiros socorros e deixa os animais de estimação em casa.44,53,46 Segui-las mantém os percursos abertos e os animais selvagens.
Vídeo

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Nessa face aberta ao mar as águas são bravas, ao contrário da costa norte e do próprio continente, cujas praias são protegidas e, por isso, mais calmas.
Checklist da ilha
A ilha é habitada há muito tempo. O parque estadual diz que foi povoada pela primeira vez há cerca de 3.000 anos pelos povos Sambaqui e Pedra Polida, e mais tarde pelos Tupinambá.11 O portal municipal acrescenta que os povos Tamoio e Tupinambá lhe deram o nome de Ipaum Guaçu, que significa Ilha Grande, e que abriram as trilhas ainda usadas hoje.54
Seguiram-se piratas e contrabandistas. O portal municipal refere que até ao século XVIII a ilha interessava pouca gente e era visitada sobretudo por piratas holandeses, franceses e ingleses, e que a marinha brasileira começou a patrulhar as suas águas em 1850.12 No século XVIII, a Freguesia de Santana era o centro económico, com café, legumes, cereais e engenhos de açúcar.55
Vêm depois as prisões. Primeiro, a quarentena: o Lazareto para imigrantes foi construído entre 1884 e 1886 e funcionou até 1913, e por volta dos anos 1940 o seu edifício passou a ser a colónia penal de Cândido Mendes, encerrada em 1954 e demolida em 1961.56,13,57 Uma segunda prisão, em Dois Rios, funcionou de 1903 a 1994, e os escritores Graciliano Ramos e Orígenes Lessa passaram lá algum tempo e escreveram sobre ela.14,58
As proteções modernas chegam em camadas. A proteção chegou em etapas: um parque estadual e a Reserva Biológica da Praia do Sul nos anos 1970, depois o reconhecimento como Reserva da Biosfera pela UNESCO em 1991.15,16 Em julho de 2019, a ilha foi incluída na lista do Património Mundial, partilhada com Paraty, o primeiro sítio do Brasil a ser simultaneamente cultural e natural.5,59 A UNESCO baseia a classificação tanto na paisagem cultural como na biodiversidade da Mata Atlântica.60
O próprio registo da UNESCO descreve um sítio serial composto por seis partes, quatro delas áreas protegidas, entre as quais o Parque Estadual da Ilha Grande e a Reserva Biológica da Praia do Sul, com o Centro Histórico de Paraty e o Morro da Vila Velha.61 As duas áreas protegidas na ilha cobrem a maior parte da maior ilha da baía e albergam também bens culturais dos povos indígenas e dos colonizadores europeus a partir do século XVI.62
Os visitantes ainda podem ver os vestígios desse passado. Restam vestígios para os visitantes: o antigo aqueduto, as ruínas do Lazareto, o farol dos Castelhanos, a Mansão do Morcego e a igreja de Santana, com o farol de 1900 aberto a visitas apenas quando a Marinha autoriza.63,42,43 O circuito de Abraão passa pelo aqueduto e pelas ruínas do Lazareto num passeio suave de 1,8 km.22
Começa pela aldeia e pensa em metades de dia. O circuito de Abraão demora 1h30, a cascata da Feiticeira é um passeio de cerca de 1h30, e a estrada para Dois Rios e a antiga prisão são 9 km e 3 horas.22,40,25 Escolhe um para a tarde em que chegares e um passeio maior para a manhã seguinte, e deixa as trilhas longas para um dia sem chuva.
Para as praias a que não se chega a pé, reserva um barco. Um passeio de barco desde o Rio começa desde $75 e visita as lagoas e a Freguesia de Santana, enquanto o circuito de lancha rápida chega às praias mais afastadas. Pergunta ao operador sobre os desembarques, porque as condições do mar podem obrigar o barco a parar a uma distância segura da costa.
Acrescenta a história se te interessar. As ruínas do Lazareto e a prisão de Dois Rios estão nas rotas pedestres, e o parque aconselha contratar um guia para as trilhas mais difíceis.45 Consulta as regras de cada área protegida antes de ires, e lê a página do tempo deste guia antes de escolheres uma data, pois a chuva altera tanto as trilhas como o mar.
Perguntas frequentes
O portal de Angra dos Reis conta 106 praias, cascatas e montanhas numa ilha de 192 quilómetros quadrados.1
O portal refere que tem cerca de 3 km de areia branca e fina e mar agitado que agrada aos surfistas.19
Uma prisão em Dois Rios funcionou de 1903 a 1994 e hoje é usada para investigação pela universidade estadual.14
Recebia imigrantes suspeitos de doença e funcionou de 1886 a 1913 em Vila do Abraão.13
Fontes
Estás a planear um dia de barco em Angra? Pergunta a uma pessoa real aqui.